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第56节(2 / 3)

, 说:“我单身, 没有乱搞男女关系, 我不喜欢孙少源, 刚才?你们说的话全都是污蔑我, 敢再说一次吗?”

那几个老东西都是见过大风大浪的, 被一个小辈这么说,也都很淡定,完全不当一回事,起身就若无其事的走?了。

江妍看?着?孙田兵, 开口说:“以前我敬你是长辈是前辈,觉得你对我比较照顾, 是出于对晚辈的关心, 但是你真?让我觉得江湖险恶, 只因为我不答应你儿子?的求爱, 你就这样背后编排我?”

孙田兵不急不慢的说:“编排你的人可不是我, 你为什么会?被别人编排, 不应该想想自己的问题吗?无风不起浪, 空穴不来?风, 这个道理, 你不懂?”

孙田兵理直气壮说完就走?了。

好多人知道这里有八卦都过来?吃瓜。

却没有人为她说一句话。

都是一脸看?戏。

江妍扫视大家一眼, 转身打了一杯水,盖上盖子?。

她拿起手机, 找到了孙田兵的大脑,发了一条消息:恶有恶报,你会?遭报应的。

消息发出去以后,她拉黑了孙田兵的大脑的好友。

苏达林听到八卦慢吞吞的来?了,来?的时候,大家都散场了。

“江妹子?,怎么了?你和?孙医生吵架了?”

“没有,他?们在背后说我是个海王。”江妍耸耸肩。

“啊?怎么会?有这种八卦啊?”苏达林挠挠头,他?今天是错过什么八卦了么?

江妍大口叹气,“唉,算了,颜值越高闲话越多,漂亮的人披个麻袋都会?被人嫉妒有气质。”

苏达林哈哈哈的笑?起来?,“对对对,是这个道理,江妹子?,我下午又饿了,吃点什么垫肚子?好啊?”

江妍给他?微信发了好多链接。

说:“这些都是低卡小零食,你买一点,肚子?饿了吃一包垫垫肚子?,但是别多吃啊,低卡不是零卡,吃多也会?胖的,这些零食里,每天最多可以选两样,每样吃一份,不许超标。”

“嗯嗯嗯,那现在我吃什么好呢?”苏达林饿得已经肚子?咕咕叫了,今天中午他?也是按照江妍给的食谱吃。

江妍问:“很饿?”

“嗯。”苏达林可怜兮兮的点头。

江妍又给他?发了一个链接说:“你买这个益生菌吃,可以调节肠道健康,让你不那么馋。”

其实减肥的过程很多时候不是饿了想吃,而是馋了想吃。

特别是苏达林这种以前胡吃海喝,现在突然不吃这么多了,身体的习惯还没调整过来?,大脑会?不停发号指令:吃吃吃。

他?就会?馋,一馋,就觉得很饿很饿。

“谢了,江妹子?,你这方法还是有点用?的,我今天比昨天轻了一斤六两。”

“这不一定是脂肪,可能只是因为少吃多辣减少的水分?,不过你坚持一段时间,体内的脂肪就会?慢慢消耗掉,减肥不能急,要?保持心情愉快,如果真?的很饿很饿,饿到情绪暴躁,就选一天中午吃你喜欢吃的,然后晚上就吃点清淡的或者不吃,一顿美食让自己快乐一下不是罪。”

苏达林点头,“我能忍,不就是饿么?”

他?仔细一观察才?发现,现在中医馆里,他?最胖。

他?不乐意,所以努力?减肥。

其实江妹子?给的食谱,他?照着?吃也是能吃饱的,主要?就是馋,总是忍不住想念啤酒和?炸鸡……

江妍给他?做了个加油的手势。

“开始那几天是很难熬,但是忍过去就好了,实在饿得不行,你去饭堂看?看?还有没有蒸花生,吃上一小抓抗抗饿。”

他?们饭堂有不少小零食的,蒸花生,糖炒板栗,不过糖炒板栗不适合胖子?吃。

糖炒板栗的碳水含量高,含糖量也高,当零食吃,吃五六个是可以的,但是谁吃糖炒板栗只吃五六个,都是半斤起步,如果是看?电视剧时候吃,咔咔就干掉一斤糖炒板栗。

那热量比她的减肥食谱一日三餐的总热量都多,所以减肥期间,她是绝口不提糖炒板栗这个东西的。

苏达林一听有可以吃的,赶紧跑。

江妍拿出手机点开了苏达林的内脏群,突然有了思路。

她坏笑?,往苏达林的内脏群里发各种腐坏的食物,长毛的发绿的五花肉,长满白色霉点的烤鸡,掉在狗屎上的鸭腿,有一只狗叼起来?继续吃的动图。

只要?足够恶心,他?的食欲绝对不会?旺盛。

江妍发了一堆图片和?动图以后,就好奇的给苏达林发微信:“怎么样?有花生吗?”

苏达林回:“有,但是不知道为什么突然不想吃了。”

江妍笑?了出来?,她真?是个小天才?~

下午的时候,来?了不少患者,她尽心尽责的给患者开药,等到接近下班的时候,她就开始抽空打了辞

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